3 Klassische Anfängerfehler beim Fitness nach der Geburt vermeiden

3 Klassische Anfängerfehler beim Fitness nach der Geburt vermeiden   Die Geburt eines Kindes ist ein Wunder – aber auch eine körperliche Herausforderung. Viele Mütter möchten nach der Schwangerschaft möglichst schnell wieder fit werden und sich in ihrem Körper wohlfühlen. Doch gerade Anfängerinnen machen beim Fitness nach der Geburt häufig Fehler, die den Fortschritt bremsen […]